Выходные уже приближаются, а у вас полностью отсутствуют идеи о том, как провести свободное время? Естественно, вариантов может быть уйма, но проблема заключается в том, что большинство людей не хочет тратить много денег на обыкновенный отдых. Так что если вы также испытываете затруднения с созданием планов на выходные, то данный список вариантов придется вам очень кстати.

Прогулка на природе

Даже если вы живете в густонаселенном городе, всегда можно отыскать местечко, где есть озеро, лес и другая зелень. Прогулка по тропинке может стать прекрасным способом расслабиться, а потратить на это вам не придется ни копейки.

Пеший поход

Если же вам хочется чего-то более впечатляющего, то вам стоит попробовать отыскать в ближайшей местности тропы для пеших походов. Они могут быть разной длины и степени сложности, но в любом случае позволят вам получить незабываемые впечатления.

Поездка на велосипеде

Необязательно отправляться в дорогу пешком - если у вас есть велосипед, вы можете использовать его. Даже если его у вас нет - практически везде имеются станции, где можно арендовать велосипед на определенное время или же на целый день, чтобы как следует отдохнуть.

Создайте что-нибудь

У многих людей постоянно имеется желание создать что-нибудь новое или преобразить и обновить старое. Обычно на это не хватает времени, но ведь впереди выходной - используйте свободное время, чтобы воплотить мечты в реальность.

Дегустация вин

Если недалеко от вас имеется винный бар, то вы можете подгадать момент и попасть на дегустацию, что позволит вам весело и интересно провести время и даже завести новые знакомства.

Художественная галерея

В последнее время все больше художественных галерей появляется повсеместно. Это может быть и изобразительное искусство, и скульптура, и фотография - вы можете сходить на открытие одной из подобных галерей, чтобы ознакомиться с современным искусством.

Музей

Если вас не привлекает современное искусство, то вы можете посетить музей, чтобы насладиться классикой и историей.

Пикник

Один из самых простых способов - отправиться на пикник. Берите с собой покрывало, корзинку с бутербродами и что-нибудь для развлечения, то есть книгу, музыкальный плеер или планшет - и получайте удовольствие.

Караоке

Вы также можете отправиться в караоке-бар, чтобы исполнить любимые песни и отвлечься от будничной суеты.

Книга и фильм

Вряд ли у вас часто бывает достаточно времени, чтобы прочитать книгу и посмотреть экранизацию - в выходной день можно без проблем заняться чем-то подобным.

Кофейня

Отправляйтесь в кофейню, чтобы насладиться вкусом свежесваренного кофе или попробовать новый сорт чая.

Живая музыка

Поход на концерт будет стоить вам очень дорого, но вы можете насладиться живой музыкой в одном из местных баров или ресторанов.

Участвуйте в марафоне

Художественная прогулка

Во многих городах имеется улица либо район, посвященные искусству. Вы можете прогуляться там и посмотреть на далекий и загадочный мир.

Волонтерская деятельность

Вы можете также посетить приют для бездомных животных. Нет необходимости брать себе кого-то домой, если вы не хотите этого - но вы можете помочь тем, кто ухаживает за животными.

Конфискат и секонд-хэнд

Необязательно тратить огромные суммы на покупки - вы можете заглянуть в те магазины, где буквально за бесценок можно приобрести вполне хорошие вещи.

Гаражные распродажи

То же самое касается и гаражных распродаж - на некоторых из них за пару долларов можно купить настоящие сокровища.

Фермерский рынок

Если в вашем городе имеется фермерский рынок - обязательно посетите его, чтобы на неделю закупить свежих овощей и других продуктов, которые не найти в супермаркетах.

Литературные чтения

Во многих книжных магазинах и клубах периодически проходят чтения современной литературы. Посетите их, чтобы приобщиться к современной литературе.

Пьеса

Поход в театр может быть крайне дорогим, но вы можете посетить факультет драматургии любого университета - вполне возможно, там студенты бесплатно ставят пьесы, которые вы сможете посмотреть.

Раздумываете, как лучше провести выходные? Прежде спросите себя: хотите ли вы просто валяться на диване у телевизора или вам нужен активный отдых. Многое зависит от того, как именно проходит рабочая неделя. Немаловажен и психотип человека. Одному по душе просиживать выходной день у компьютера, а другому хочется заниматься чем-то интересным, активным, экстремальным. То есть, во главу ставятся личные предпочтения.

Есть пословица: «Кто хорошо отдыхает, тот хорошо работает». Так оно и есть. Полноценный отдых является залогом продуктивной работы. Поэтому просто пообещайте себе, что каждые выходные вы будете проводить интересно и с пользой. Желательно сказать лени «прощай». Те, кто выбирают телевизор, компьютер, не могут наслаждаться красками жизни в полной мере. Так не теряйте же бесценное время зря. Неспроста время называют единственный ресурсом, который нельзя восполнить.

Задумайтесь уже сейчас, как хотели бы провести выходные свои, как планируете отдохнуть в полной мере? Быть может, вам хочется отправиться в мини-путешествие, или вы мечтаете покататься на роликовых коньках. Не отказывайте себе в удовольствии. Наполняйтесь новыми и новыми ощущениям, эмоциями, впечатлениями.

Как провести выходные: идеи, способы, варианты

Итак, вы уже решили, зачем вам вообще нужны выходные дни? Отдохнуть? Прекрасно. Так скажите же «да» полноценному активному отдыху и незабываемым развлечениям. Если вы хотите узнать, как провести день с пользой, то вам точно надо будет забыть про диван и «придется» выбрать нечто интересное, необычное. Отличные идеи по проведению выходного дня:

1. Съездите в другой город. Такое небольшое путешествие обязательно подарит новые впечатления. Нет тех городов, в которых нельзя было бы найти хоть какую-то достопримечательность. Поэтому отправляйтесь на вокзал, берите билет на поезд или автобус и вперед — к новым ощущениям. Не обязательно оставаться на ночь в незнакомом городе, можно постараться вернуться домой в этот же день.
2. Организуйте выброс адреналина. Экстремальные выходные — выбор активных молодых людей. С таким подходом вы легко разбавите свою рутинную жизнь новыми впечатлениями. Как вариант, можно покататься на роликах, коньках, скейте, сноуборде, лошадях, можно поиграть в пейнтбол, прыгнуть с парашютом.
3. Устройте детский праздник. Как давно ходили с малышней в зоопарк, цирк, кукольный театр? Это полезно не только для детей, но и для вас. Это ваш шанс окунуться в мир беззаботного детства. И потом, возможность побыть со своим ребенком наедине не всегда выпадает. Нет своих детей? Можете с племянниками и племянницами поиграть в бадминтон, настольные игры и пр. Не сомневайтесь, время, которое вы проведете в окружении детей, будет очень полезно для вашей души.
4. Устройте субботник. Любой двор, парк нуждается в своевременной уборке. А труд на свежем воздухе всегда вдохновляет. Можете привлечь друзей, знакомых, соседей. Будьте уверены, после таких выходных вам еще больше захочется радоваться жизни. А главное — вы окажетесь весьма полезным человеком, что тоже важно.
5. Уделите внимание спорту. В здоровом теле живет здоровый дух. Займитесь бегом, запишитесь в фитнес клуб, спортивный зал. Быть может, однажды это увлечение быстро станет привычкой, и вам захочется всегда следить за своим телом.
6. Отдохните на природе. Вылазки к реке, озеру, на лесную поляну всегда ассоциируется с шашлыками. Вполне хороший вариант. И покушаете вкусно, и отдохнете как следует. Можете вообще организовать настоящий поход с палатками и т.д. Отдыхая на лоне природы, не забудьте походить босиком по траве, песку. Сделайте как можно больше фотографий.
7. Встретьтесь с друзьями, коллегами, родственникам. Беседы по душам важны для многих. Можно встретиться с кем-то в кафе, а можно пригласить гостей к себе домой, или же самому сходить в гости. Это отличный способ отвлечься. Творческим людям можно сделать подарки своими руками. Вашим друзьям, родным будет очень приятно.
8. Устройте себе культурные выходные. Давно посещали музей, театр? Признавайтесь. А ведь сейчас так много постановок, так много интересных выставок. Просвещение еще никому не повредило. О таком отдыхе не забудете, да и рассказать будет о чем.
9. Уделите внимание своему хобби. Есть так много увлечений, на которые у нас всегда не хватает времени. Выходной день — отличный вариант для того, чтобы, наконец-то, найти время для своего хобби. Просто уделите один день (или хотя бы пару часов) тому, что вы так любите.
10. Займитесь саморазвитием. Существуют бесплатные вебинары, семинары. Можете посетить их, просветиться. И при желании можете найти «живые» тренинги. На них вы сможете решить какие-то свои проблемы. Да и просто прочитать книгу будет полезно. Саморазвитие — лучшее вложение.

К сожалению, в современное быстротечное время у многих из нас нет времени на отдых. И очень зря. В выходной день не стоит работать. Благо, идей на тему «Как провести выходные» предостаточно. Поэтому заранее распланируйте, что и как будете делать в предстоящую субботу и воскресенье. Зная, как провести выходные, не откладывайте наслаждение в дальний ящик. Желательно так провести день отдыха, чтобы он запомнился вам хотя бы на неделю, а лучше - на всю жизнь.

Задаешься вопросом: "Куда пойти на выходных"? 9 интересных идей, которые расскажут, где можно провести выходные с пользой! Бери на заметку.

Вот какой день недели вы любите больше всего?

Я провела небольшой соцопрос среди своих знакомых.

Их ответы поделились примерно так:

• 30% любят пятницу, потому что впереди два выходных,
• 50% – субботу, потому что она выходной и впереди еще воскресенье,
• а 20% – воскресенье, опять же, потому что выходной (так преимущественно ответили те, кто работает в субботу).

А вот на вопрос о самом нелюбимом дне 80% ответили: «Понедельник».

В этом нет ничего удивительного.

Даже если человек безумно любит свою работу, то все равно устает и с нетерпеньем ждет выходных, чтобы отдохнуть, набраться сил и ярких впечатлений.

Психологи давно доказали, что люди, которые не умеют отдыхать, редко на работе.

Хотите узнать, как провести выходные , чтобы не жалеть о потраченных впустую двух днях?

Тогда усаживайтесь поудобнее…

Обычно образ жизни человека формируется не только в зависимости от его характера, но и от семейного положения, социального статуса и круга общения.

Сегодня я предложу вам по три варианта времяпрепровождения на уик-энд:

• для семейных,
• для влюбленных
• и для тех, кто любит тусоваться в компании друзей.

Куда пойти на выходных, если у вас маленькие детки?

Те, кто имеет малышей, наверняка согласятся с анекдотом:

«Долго с мужем решали, кто главный в доме. А потом у нас появился ребенок. Теперь едим, спим и отдыхаем, когда царь разрешит!»

Шутка несколько утрированна, но наличие малышей действительно корректирует планы на выходные.

Главное, не расстраиваться, вы все равно сможете повеселиться.

Если вы живете в большом городе, то экологическая обстановка там наверняка не лучшая.

Выходные – отличная возможность съездить на природу, насобирать цветов, грибов, желудей (в зависимости от поры года), понаблюдать за животными, птицами, насекомыми.

Да и зима – не препятствие для активного отдыха, ведь можно покататься с горки на санках или лыжах.

Дети просто обожают парки с качелями и зоопарки – не отказывайте им в этом.

Да и у вас есть замечательная возможность вспомнить детство и погрузиться в мир веселья.

Сегодня парки развлечений есть даже в небольших городках.

Если же вы живете в совсем маленьком населенном пункте, то хотя бы раз в месяц выбирайтесь в областной центр на целый день, чтобы сделать праздник себе и своим малышам.

Выходные – не повод, чтобы прерывать образование ребенка.

Главное – сделать его интересным.

Музеи, библиотеки, планетарии, ботанические сады, театры работают по выходным и готовят для своих маленьких посетителей интересные и познавательные экскурсии, занятия, спектакли.

Уверенна, что и вы тоже сможете открыть для себя что-то новое.

Как провести выходные со своей второй половинкой?

Если вы влюблены, то единственное, что вам нужно – находиться рядом со своим любимым человеком.

Но я считаю, что даже влюбленные пары должны проводить выходные весело!

Каждые выходные изучайте что-то новое.

Сегодня любимый учит вас играть в бильярд, а через неделю – вы его кататься на коньках, а еще через неделю вы покоряете теннисные корты и так далее.

Устройте побег ото всех.

Отправьтесь в другой город на все выходные, остановитесь в отеле или снимите квартиру, осмотрите достопримечательности, поужинайте в уютном ресторане, … (думаю, объяснять, что должно следовать за романтическим ужином, не нужно;)).

Если вам не по карману второй вариант, куда пойти на выходных , вы вполне можете спрятаться от всего мира и у себя дома.

Отключите телефоны, приготовьте вместе что-то вкусненькое, пересмотрите все любимые фильмы, приготовьте ванну с душистой пеной, … (дальше дофантазируйте сами:)).

Где провести выходные, если вы имеете много хороших друзей?

Тогда, у вас точно не будет проблем с планированием уик-энда.

Отправьтесь на все выходные на какую-нибудь туристическую базу, да и просто с палатками в лес или в горы.

Наловите рыбы, сварите вкусную уху (лучше, все же взять из дому какую-нибудь рыбу), посидите у костра, послушайте песни под гитару.

Да не может быть, чтобы в вашей компании все были без слуха и голоса!

Ну, тогда вас спасет либо радио на батарейках либо беседы.

Лет этак через –надцать вам будет гораздо труднее веселиться всю ночь напролет.

Молодость и отсутствие семейных обязательств – отличная возможность потусить в ночном клубе, встретить рассвет, увидеть спящий ранний утром родной город.

Главное – не увлекаться алкогольными напитками, чтобы в старости у вас были приятные воспоминания, а не просто рассказы друзей.

Неплохо, если вы используете выходные не только для развлечений, но и для изучения чего-то нового.

Например, каждую субботу можно посещать какие-нибудь курсы, да хоть кулинарные («Девушки, помните, за кого бы вы не вышли замуж, он будет хотеть есть») или «Сделай сам» (юноши, умение починить кран добавит вам не один десяток баллов в глазах любимой), или выберите что-то более близкое по духу.

А вот о том, как обычные люди проводят выходные,

смотрите в данном видео!

P.S. кому что по душе 🙂

В своей статье я обошла стороной одиноких людей. Сделала это намеренно.

Если у вас нет ни семьи, ни любимого человека, ни друзей, то это достаточно тревожный звоночек, сигнализирующий, что вам нужно кардинально .

Если же вас окружают близкие люди, то вопрос «Где провести выходные ?» отпадет сам по себе.

На каждый уик-энд у вас будут грандиозные планы.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Их выходные следующим образом: им хочется много сделать и успеть, однако, делается что-либо мало или вообще ничего. У многих есть свои любимые развлечения, но мысль о том, что надо что-нибудь сделать мешает заняться любимым делом.

Поэтому, первое с чего нужно начать, взять за правило – в выходные следует отдыхать. Нужно точно определить, какие именно дни вы отводите на отдых, и не позволять выполнять все, что хоть как-то относится к работе. Если собрались почитать , тогда стоит взять только интересную и занимательную. Иногда хочется доделать работу в , чтобы успеть сделать все. Ни при каких обстоятельствах не позволяйте этого себе – по причине малой эффективности. Когда вы понимаете, что завтра будет выходной день, и вам не нужно будет ничего делать, прошедший день даст результаты, нежели планируемые частичные выходные. Если вы решили работать – тогда работайте, если запланировали отдых – нужно отдыхать! Например, субботний день можно посвятить решению личных вопросов: поездка в магазин за продуктами, уборка дома, ремонт и т.д. Однако, иногда приходится отдыхать и в субботу – когда заезжают гости или близкие родственники. Тогда в субботу можно отдохнуть по максимуму, а в воскресение немного поработать.

Как вы хотите провести выходные дни? Стоит подумать, чего вам не хватало на предыдущих выходных или, что было лишним. Создайте для себя идеальный отдых, внесите в него все то, чем бы хотелось заниматься – прогулки с друзьями и детьми, поход в кинотеатр и театр, проведение времени за любимой игрой – все, что вы так любите и то, чего вам всегда не хватало. Распланировав вашу нагрузку и выходные дни, вы получите больше свободного времени. Так вы полностью погрузитесь в сам процесс отдыха, определившись, чем и когда будете заниматься.

Предлагаем Вам несколько вариантов для хорошего отдыха после трудовой недели:

• Смотрите целый день фильмы, лежа на диване. Это нельзя назвать ленью, Вы действительно отдохнете, так что на следующий день Вам не захочется и присесть лишний раз.


• С друзьями можно посетить боулинг или горнолыжный спуск (snej.com), активно проведете время, и мысли о работе Вас не будут беспокоить.


• Музей или выставка – прекрасная возможность отдохнуть душой, соприкоснуться с частичкой искусства и обогатить свои знания.


• Самое главное в выходные выспаться, позвольте себе поспать хоть до обеда, а потом займитесь тем, чем не занимались уже долгое время, или чем любили заниматься в детстве, может это коньки? Что ж отлично, вперед на каток и зовите с собой побольше друзей.


• Вечером можно пойти в кино или бар, немного расслабиться за душевным разговором с друзьями.

Эти советы особенно полезны для тех, кто больше времени проводит за работой и практически не отдыхает. Зачастую бывает так, что работы так много, что совсем нет времени на достижение жизненных целей. А счастливая и сбалансированная жизнь предполагает наличие и развлечений, и работы, и полноценного отдыха, и постоянного общения с друзьями и семьей, и личного развития, и здоровья. Если не понимаете, почему у вас нет свободного времени – научитесь его правильно планировать.

WONDERZINE запускает новую рубрику о том, как правильно отдохнуть за выходные в разных жизненных обстоятельствах. Проще говоря, даем советы на все случаи - что делать, чтобы к утру понедельника не чувствовать себя разбитым и не стыдиться за бессмысленно потраченный уикенд.

Что делать на выходных, если ты одна? Не одинока, а одна и с огромным желанием восстановить силы, потраченные на неделе. Планов громадье, однако каждый раз будничный застой перетекает на уик-энд и повторяет День сурка. Однажды стоит попробовать действовать по плану. Например, такому:

Ненадолго смените внешний вид
и круг общения

Когда годами живешь по одному алгоритму, то картина мира смазывается, а радость от каждого прожитого дня уходит. Подождите с упреками в банальности: психологи установили, что даже одежда способна полностью изменить наш настрой и поведение. Например, если попросить человека надеть белый халат, он автоматически будет выполнять порученную работу более внимательно. Робкая девушка, одетая в стиле tomboy, расправляет плечи и чувствует себя увереннее.

Устроить кардинальные реформы можно не только в одежде, но и в поведении и круге общения. Если среди ваших друзей и знакомых есть человек, которым вы явно или втайне восхищайтесь и хотели бы у него чему-то научиться (например, заводить связи и легко общаться с людьми, вести домашнее хозяйство или бизнес) - станьте его напарником на сутки. Наблюдайте, учитесь и помогайте.

Диджитал детокс

Типичный сценарий выходного дня: едва открыв глаза, мы залезаем в Интернет и просиживаем в нем весь день. Исследователи говорят о настоящей зависимости - каждая новая фотография, текст, обновление статуса стимулирует выброс гормона удовольствия дофамина, и он побуждает снова и снова заходить в соцсеть. В итоге мозг чувствует себя переполненным и хаотичным, страдает память, способность творить и планировать, общаться вживую с близкими, друзьями, заводить новые знакомства - мы аутизируемся, уходим в себя. Перепады настроения, страхи, фобии, депрессия - тоже расплата за привычку «тупить в фейсбуке».

Диджитал детокс (временное исключение всех электронных девайсов из жизни) - проверенный способ защитить мозг от информационной интоксикации. Правила те же, что и с пищевым детоксом. Начинайте заранее - каждый день недели сокращайте время пребывания в Интернете на 15 минут. Не берите с собой телефон, когда идете на обед, и не кладите его рядом с кроватью - купите обычный будильник. Диджитал детокс лучше назначить на день, свободный от работы, когда вы принадлежите самой себе и можете расслабиться. Выберите сайты или приложения, на которые вы тратите больше всего времени, и спросите себя: что вас в них так притягивает? Попробуйте найти им замену в реальной жизни. Если вас вдохновляют художественные фотографии в Instagram, сходите в арт-галерею. Если просиживаете часы в фитнес-блогах, устройте пробежку или лыжную прогулку.

Вечером, когда вы снова включите телефон и на вас хлынет поток отфильтрованных фото с веселых выходных друзей в фейсбуке, напомните себе, что соцсети отражают только самые красивые моменты жизни других. Большая их часть далеко не такая сияющая и остается за кадром.

Спорт

Большинство из нас относится к тренировкам как к горькому лекарству: тяжелый физический труд в обмен на здоровье и стройную фигуру. Мало кому приходит в голову, что организм изначально запрограммирован получать удовольствие от движения (отсюда выражение «мышечная радость»). После 40–50 минут напряженной тренировки мозг начинает вырабатывать каннабиноиды - вещества подобные тем, что содержит марихуана. Они снимают тревогу, боль и создают так называемую эйфорию бегуна («runner"s high»). Спортсмены описывают ее как ощущение полной расслабленности, чистого восторга, гармонии с собой и природой, «как будто качаешься на волнах счастья». Женщины в возрасте от 18 до 63 лет могут испытывать оргазм во время физических тренировок. Вот рейтинг видов фитнеса по возрастанию удовольствия: спортивная ходьба, бег, езда на велосипеде, йога, силовой фитнес, упражнения на пресс.

В ближайший выходной попробуйте провести тренировку так, как будто она сама по себе награда. Сконцентрируйтесь на приятных ощущениях во время выполнения упражнений. Напоследок еще один вдохновляющий аргумент Джейн Фонды в пользу спорта: «Возможно, самый быстрый способ прояснить ум - привести в порядок тело. Выбрось свои мысли из головы и займись телом».

Творческое свидание

Если при словах «поход на выставку» или «экскурсия в театр» у вас сводит скулы, попробуйте творческие свидания. Автор термина, американский режиссер и сценарист Джулия Кэмерон, написала бестселлер на эту тему - «Путь художника» (кстати, отличная идея для чтения на выходных). Выберите одно из своих любимых занятий (визит в магазин художественных принадлежностей, спа-салон, урок итальянского, вылазка на природу, обыкновенная прогулка по парку) и отправляйтесь на свидание с ним. Важно никого не брать с собой за компанию и не заставлять себя из-под палки. Наоборот, в творческом свидании должна быть спонтанность и время для самой себя и того, что вы искренно любите. Не нужно ни на кого равняться и оглядываться, чем больше вы ведете себя, как ребенок, тем больше идей и озарений приходит в голову.

Устройте генеральную уборку

Холод, темнота, грязь и хаос в доме, недостаток сна провоцируют приступы обжорства - доказано научными исследованиями. Причем на выходных, как правило, переедание достигает пика. Начните программу похудения не с диеты, а с генеральной уборки. Раздайте или выкиньте ненужные вещи. Купите красивое постельное белье и старайтесь спать не меньше 7 часов в сутки. Если мерзнете, надевайте побольше мягких вещей.

Вслушивайтесь в музыку

Десять минут хорошей музыки могут сыграть роль эффективнейшей медитации и вдобавок действуют на мозг как кардиотренировка: укрепляются сосуды, улучшается работа памяти и воображения. Развивайте чувство музыки - мелодия есть во всех окружающих нас звуках, просто мы привыкли считать их шумом.

Косметические процедуры

Выходной день - идеальное время для спа-процедур. Если бюджет совсем маленький, можно ограничиться массажем. В хорошем салоне вместе с массажем предлагают бесплатное посещение хаммама и бассейна. Можно провести полноценный цикл очищения и питания кожи, расслабить мышцы, снять стресс, уменьшить целлюлит и отеки. Чтобы усилить эффект, в день посещения салона питайтесь по минимуму (отдавайте предпочтение легким молочным продуктам, овощам и фруктам) и пейте больше воды. После массажа проведите остаток дня в расслаблении и спокойствии - никаких срочных встреч и вечеринок.

Иллюстрации: Маша Шишова